Online Coaching
Siden 2012 har jeg hjulpet mennesker som har hatt utfordringer knyttet til aktivitet, kosthold, smerteproblematikk. Jeg har nærmere 10000 PT-timer og har de siste årene jobbet mer som online coach.
Ønsker du å komme deg i sommerform eller bare bli en bedre versjon av deg selv? Book en uforpliktende samtale i dag!
Min historie
Hei, mitt navn er Van. Jeg har de siste 15 årene trent jevnt og trutt. Min reise startet da jeg var 15 år og bestemte meg for å endre livsstil. Her ser dere noen bilder av meg og en av mange kunder jeg har jobbet med. Noe av det gøyeste jeg vet om som coach er å hjelpe kunder som jeg kjenner meg igjen i. Ta kontakt om du trenger råd eller tips innenfor styrketrening eller kosthold.
Transformation 2014-2019
Førstebilde er fra 16 april og siste bilde er 16 juni
Her har jeg en kunde som har gått ned 50 kg over 2 år. I tillegg til det har han økt
30 kg i benkpress, 60 kg markløft og 40 kg i knebøy, men viktigst av alt bli en bedre versjon av seg selv.
Kenneth hadde tidligere prøvd 3 ulike personlig trenere uten hell. Han begynte
å miste troen og motivasjonen på hva han skulle gjøre videre, men bestemte
seg på nytt for å prøve "enda" en ny trener etter anbefaling. Vi startet samarbeidet i februar 2017 og har fram til nå jobbet med flere forskjellig faser
og periodeplan inkludert muskelvekst, vektnedgang, styrkeøkning, aktivitetsplan, muskelbehandling, stabilitet m.m for å oppnå både delmål og langtidsmål. Kenneth liker å kalle meg for "livscoach" som følge av at jeg tilpasser hans behov og ønsker, samt gir han mye fleksibilitet i både kostholdsplan og aktivitetsplan. Han har i dag endret livsstil og har mer overskudd enn noen gang. Som elektriker har han en hektisk hverdag, men det har ikke hindret han til å kombinere jobb og trening ettersom han har økt energinivå.
Eirik 26 år har hittil gått ned fra 145 kg til 130 kg og dette på kun 3 uker
Kontakt
Jeg ser alltid fram til utfordringer. La oss starte med en samtale i dag!
Telefonnummer 97408912