Muskelspesialist Klinikken21. aug. 20221 min lesingSliter du å løfte armen over hode? Prøv denneSjekk ut denne øvelsen https://youtu.be/9Ap76dw7DV4
Markløft - effekten av øvelsen og tips for nybegynnereHva er historien til denne øvelsen Markløft stammer helt tilbake til 1700 tallet, men det har ikke vært kjent eksakt. Navnet kommer fra "å plukke/løfte opp en død vekt fra gulvet" Hvorfor er denne øve