Online gruppecoaching
Siden 2012 har jeg hjulpet mennesker som har hatt utfordringer knyttet til aktivitet, kosthold, smerteproblematikk. Jeg har nærmere 10000 PT-timer og har de siste årene jobbet mer som online coach.
Ønsker du å komme deg i sommerform eller bare bli en bedre versjon av deg selv? Ved oppstart gir vi deg tilgang til appen, hvor du finner all oppstartsinformasjon.
Min historie
Hei, mitt navn er Van. Jeg har de siste 15 årene trent jevnt og trutt. Min reise startet da jeg var 15 år og bestemte meg for å endre livsstil. Her ser dere noen bilder av meg og en av mange kunder jeg har jobbet med. Noe av det gøyeste jeg vet om som coach er å hjelpe kunder som jeg kjenner meg igjen i. Ta kontakt om du trenger råd eller tips innenfor styrketrening eller kosthold.
Transformation 2014-2019
Førstebilde er fra 16 april og siste bilde er 16 juni
Her har jeg en kunde som har gått ned 50 kg over 2 år. I tillegg til det har han økt
30 kg i benkpress, 60 kg markløft og 40 kg i knebøy, men viktigst av alt bli en bedre versjon av seg selv.
Kenneth hadde tidligere prøvd 3 ulike personlig trenere uten hell. Han begynte
å miste troen og motivasjonen på hva han skulle gjøre videre, men bestemte
seg på nytt for å prøve "enda" en ny trener etter anbefaling. Vi startet samarbeidet i februar 2017 og har fram til nå jobbet med flere forskjellig faser
og periodeplan inkludert muskelvekst, vektnedgang, styrkeøkning, aktivitetsplan, muskelbehandling, stabilitet m.m for å oppnå både delmål og langtidsmål. Kenneth liker å kalle meg for "livscoach" som følge av at jeg tilpasser hans behov og ønsker, samt gir han mye fleksibilitet i både kostholdsplan og aktivitetsplan. Han har i dag endret livsstil og har mer overskudd enn noen gang. Som elektriker har han en hektisk hverdag, men det har ikke hindret han til å kombinere jobb og trening ettersom han har økt energinivå.
Eirik 26 år har hittil gått ned fra 145 kg til 130 kg og dette på kun 3 uker
Kontakt
Jeg ser alltid fram til utfordringer. La oss starte med en samtale i dag!
Telefonnummer 97408912