top of page
Søk


Hantelroing
For å utføre hantelroing, følg disse trinnene: Forberedelse: Plasser en hantel på hver side av en flat benk. Velg en vekt som lar deg...

Muskelspesialist Klinikken
14. des. 20231 min lesing
301 visninger
0 kommentarer


Hvordan utføre skulderpress
Skulderpress, også kjent som militærpress, er en styrkeøvelse som fokuserer på å trene skuldermuskulaturen, spesielt den delen av...

Muskelspesialist Klinikken
10. des. 20231 min lesing
390 visninger
0 kommentarer


Hva trener du under hip-thrust?
Hip thrust-øvelsen trener primært musklene i setet (gluteus maximus), men den involverer også andre muskelgrupper. Her er de viktigste...

Muskelspesialist Klinikken
10. des. 20231 min lesing
307 visninger
0 kommentarer


Julegave massasje
En julegave som involverer massasje er flott, da det gir mottakeren en sjanse til å slappe av og nyte noen øyeblikk med velvære. Her er...

Muskelspesialist Klinikken
7. des. 20231 min lesing
55 visninger
0 kommentarer


Nytt konsept - Online gruppecoaching
Online gruppecoaching er en form for coaching som utføres over internett, der en coach leder en gruppe mennesker gjennom en felles...

Muskelspesialist Klinikken
23. nov. 20231 min lesing
38 visninger
0 kommentarer


Videokonsultasjon med muskel og leddterapeut
Dersom du ønsker en videokonsultasjon med en muskel- og leddterapeut, er det flere trinn du kan ta: Kontakt en Muskel- og Leddterapeut:...

Muskelspesialist Klinikken
22. nov. 20231 min lesing
12 visninger
0 kommentarer


Bedriftsmassasje
"Bedriftsmassasje" refererer til massasje som tilbys i bedriftsmiljøet. Dette kan være en tjeneste der massasjeterapeuter eller...

Muskelspesialist Klinikken
13. nov. 20231 min lesing
18 visninger
0 kommentarer


Vondt i skuldrene
Vondt i skuldrene kan skyldes ulike årsaker, inkludert muskelspenninger, feil kroppsstillinger, overbelastning, skader eller...

Muskelspesialist Klinikken
8. nov. 20232 min lesing
117 visninger
0 kommentarer


Gavekort massasje
Et massasje gavekort er en flott gaveidé for noen som trenger litt avslapning og egenpleie. Du kan kjøpe et massasje gavekort fra en...

Muskelspesialist Klinikken
31. okt. 20231 min lesing
30 visninger
0 kommentarer


Vondt i skulderbladet
Å oppleve smerter i skulderbladet kan skyldes ulike årsaker, og det er viktig å få en grundig vurdering av en lege eller annen...

Muskelspesialist Klinikken
30. okt. 20231 min lesing
35 visninger
0 kommentarer


Hodepine
Hodepine kan være ubehagelig, men det finnes ulike årsaker til hodepine, og det er også flere måter å lindre det på. Her er noen...

Muskelspesialist Klinikken
29. okt. 20231 min lesing
18 visninger
0 kommentarer


Det du trenger å vite om for å finne massør i Oslo
Ser du etter massør i Oslo? Vi skriver her en detaljert blogginnlegg og guide for å finne riktig massasjeterapeut. Lær om de forskjellig...

Muskelspesialist Klinikken
26. feb. 20232 min lesing
460 visninger
0 kommentarer
Markløft - effekten av øvelsen og tips for nybegynnere
Hva er historien til denne øvelsen Markløft stammer helt tilbake til 1700 tallet, men det har ikke vært kjent eksakt. Navnet kommer fra...

Muskelspesialist Klinikken
21. feb. 20232 min lesing
3 697 visninger
0 kommentarer


Hva er aromamassasje
Leter du etter et terapeutisk og naturlig middel for å redusere stress? I så fall kan aromamassasje akkurat passe perfekt for deg. Denne...

Muskelspesialist Klinikken
15. feb. 20232 min lesing
453 visninger
0 kommentarer


Utforsk fordelene med massasje Oslo
Oppdag fantastiske fordeler med massasje i Oslo. Reduser stress og redusere smerte med denne helhetlige behandlingen som har blitt...

Muskelspesialist Klinikken
5. feb. 20233 min lesing
1 889 visninger
0 kommentarer


Den ultimate guiden til massasje
Det er en tradisjonell holistisk system av healing metode som begynte for flere tusen år siden. I starten av 1800-tallet skapte en svensk...

Muskelspesialist Klinikken
24. jan. 20232 min lesing
17 082 visninger
0 kommentarer


Hva er effektene av bindevevsmassasje i Oslo
Dette er en smertefull og intenst manuell form for massasje som sikter på å frigjøre bindevev, begrensninger og restriksjoner i kroppen....

Muskelspesialist Klinikken
24. jan. 20232 min lesing
474 visninger
0 kommentarer


Effektiv teknikker for stiv nakke massasje
Massasje for stiv nakke eller nakkesmerte Det er ulike typer massasje teknikker med variasjoner i trykk påført med hendene, slag,...

Muskelspesialist Klinikken
24. jan. 20232 min lesing
1 952 visninger
0 kommentarer


Fullkroppsmassasje
Fullkroppsmassasje er en massasje som dekker (nesten) alt
I en fullkroppsmassaje vil terapeuten massere hele kroppen under massasjen.
En va

Muskelspesialist Klinikken
22. jan. 20231 min lesing
229 visninger
1 kommentar


Par massasje
Hva er par massasje? Parmassasje er en avslappende kroppspartnermassasje med helbredende formål, avhengig av kundens behov. Formålet er å...

Muskelspesialist Klinikken
21. jan. 20231 min lesing
565 visninger
0 kommentarer
Blogg
bottom of page