top of page
Søk


Muskelspesialist Klinikken
14. des. 20231 min lesing
Hantelroing
For å utføre hantelroing, følg disse trinnene: Forberedelse: Plasser en hantel på hver side av en flat benk. Velg en vekt som lar deg...
273 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
10. des. 20231 min lesing
Hvordan utføre skulderpress
Skulderpress, også kjent som militærpress, er en styrkeøvelse som fokuserer på å trene skuldermuskulaturen, spesielt den delen av...
334 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
10. des. 20231 min lesing
Hva trener du under hip-thrust?
Hip thrust-øvelsen trener primært musklene i setet (gluteus maximus), men den involverer også andre muskelgrupper. Her er de viktigste...
255 visninger0 kommentarer

Muskelspesialist Klinikken
7. des. 20231 min lesing
Julegave massasje
En julegave som involverer massasje er flott, da det gir mottakeren en sjanse til å slappe av og nyte noen øyeblikk med velvære. Her er...
54 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
23. nov. 20231 min lesing
Nytt konsept - Online gruppecoaching
Online gruppecoaching er en form for coaching som utføres over internett, der en coach leder en gruppe mennesker gjennom en felles...
35 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
22. nov. 20231 min lesing
Videokonsultasjon med muskel og leddterapeut
Dersom du ønsker en videokonsultasjon med en muskel- og leddterapeut, er det flere trinn du kan ta: Kontakt en Muskel- og Leddterapeut:...
12 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
13. nov. 20231 min lesing
Bedriftsmassasje
"Bedriftsmassasje" refererer til massasje som tilbys i bedriftsmiljøet. Dette kan være en tjeneste der massasjeterapeuter eller...
18 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
8. nov. 20232 min lesing
Vondt i skuldrene
Vondt i skuldrene kan skyldes ulike årsaker, inkludert muskelspenninger, feil kroppsstillinger, overbelastning, skader eller...
115 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
31. okt. 20231 min lesing
Gavekort massasje
Et massasje gavekort er en flott gaveidé for noen som trenger litt avslapning og egenpleie. Du kan kjøpe et massasje gavekort fra en...
30 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
30. okt. 20231 min lesing
Vondt i skulderbladet
Å oppleve smerter i skulderbladet kan skyldes ulike årsaker, og det er viktig å få en grundig vurdering av en lege eller annen...
34 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
29. okt. 20231 min lesing
Hodepine
Hodepine kan være ubehagelig, men det finnes ulike årsaker til hodepine, og det er også flere måter å lindre det på. Her er noen...
18 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
26. feb. 20232 min lesing
Det du trenger å vite om for å finne massør i Oslo
Ser du etter massør i Oslo? Vi skriver her en detaljert blogginnlegg og guide for å finne riktig massasjeterapeut. Lær om de forskjellig...
449 visninger0 kommentarer
Muskelspesialist Klinikken
20. feb. 20232 min lesing
Markløft - effekten av øvelsen og tips for nybegynnere
Hva er historien til denne øvelsen Markløft stammer helt tilbake til 1700 tallet, men det har ikke vært kjent eksakt. Navnet kommer fra...
3 116 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
14. feb. 20232 min lesing
Hva er aromamassasje
Leter du etter et terapeutisk og naturlig middel for å redusere stress? I så fall kan aromamassasje akkurat passe perfekt for deg. Denne...
392 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
5. feb. 20233 min lesing
Utforsk fordelene med massasje Oslo
Oppdag fantastiske fordeler med massasje i Oslo. Reduser stress og redusere smerte med denne helhetlige behandlingen som har blitt...
1 884 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
24. jan. 20232 min lesing
Den ultimate guiden til massasje
Det er en tradisjonell holistisk system av healing metode som begynte for flere tusen år siden. I starten av 1800-tallet skapte en svensk...
17 036 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
24. jan. 20232 min lesing
Hva er effektene av bindevevsmassasje i Oslo
Dette er en smertefull og intenst manuell form for massasje som sikter på å frigjøre bindevev, begrensninger og restriksjoner i kroppen....
435 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
24. jan. 20232 min lesing
Effektiv teknikker for stiv nakke massasje
Massasje for stiv nakke eller nakkesmerte Det er ulike typer massasje teknikker med variasjoner i trykk påført med hendene, slag,...
1 749 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
22. jan. 20231 min lesing
Fullkroppsmassasje
Fullkroppsmassasje er en massasje som dekker (nesten) alt
I en fullkroppsmassaje vil terapeuten massere hele kroppen under massasjen.
En va
214 visninger0 kommentarer


Muskelspesialist Klinikken
21. jan. 20231 min lesing
Par massasje
Hva er par massasje? Parmassasje er en avslappende kroppspartnermassasje med helbredende formål, avhengig av kundens behov. Formålet er å...
560 visninger0 kommentarer
Blogg
bottom of page