Idrettsmassasje 30 min

Tjenestebeskrivelse

Hvem passer idrettsmassasje for og er det kun idrettsutøvere som benytter seg av det? For de som vil forbedre den fysiske, mentale og følelsesmessig helse, så er idrettsmassasje i Oslo det perfekte valget. Massasje teknikken kombinerer forskjellig teknikker som sport massasje, dypvevsmassasje og avslapning massasje for å maksimere din helsegevinst. Hva gjør denne massasjen med deg? Målet er å myke opp friske eller tidligere skadede områder som preges av spente, stive og ømme muskler. Denne behandlingen er ofte benyttet av de som ønsker og tåler en dypere eller hardere massasje, og gjerne før eller etter en stor fysisk påkjenning, for eksempel en idrettskonkurranse. Denne type behandling jobber spesifikt mot områder av kroppen som er anstrengt fra repeterende og anstrengende bevegelser. Det er en dyptgående massasje som brukere press og strekk bevegelser for å løse opp muskler og sene. Behandlingen kan hjelpe med å forbedre muskulaturen, fleksibilitet, koordinasjon, leddmobilitet og blodsirkulasjon. Det kan også brukes til å hjelper med restitusjon etter skade eller overtrening, redusere stress, lindre spenninger og smerte. Hvilken teknikk bruker vi? Effleurage-teknikk er en av stryke teknikkene terapeutene bruker med forskjellige strykebevegelser, som kan være lange og jevne bevegelser for å gli over overflaten av huden. Strykningen blir utført under denne behandlingen på en rytmisk måte for å øke blodsirkulasjon, aktivisere muskulatur og strekke i vevet som er stramt. Petrissage-teknikk er en annen teknikk behandlerne bruker som inneholder knaing. Her vil musklene bli klemt, knadd opp og grepet for å strekke i muskelfibrene. Dette vil hjelpe med å få muskulaturen til å slappe av etter behandlingen og kan gi potensielt økt mobilitet. Friksjon er en populær massasjeteknikk som er brukt for å jobbe dypere i muskulaturen og behandlerne vil bruke fingerkulene eller tommelen. Denne teknikken kan utføres på tvers av muskelfiber istedenfor langs lengden, jevne bevegelser som effleurage. Hvordan skal du føle deg under behandlingen? Under behandlingen er det ikke unormalt å føle ubehag eller vondt, og dette er bare positiv tegn på at massasjen har noe virkning for deg. Det skal anbefales at massasjen ikke er så ubehagelig at du spenner deg opp pågrunn av for mye trykk eller forårsaker så mye smerte at det forårsaker at du spenner deg opp for å tåle det. Pakkepris 5 timer spar 10% for hver behandling 495,-

Avbestillingsregler

Avbestilling er 24 timer før. Timen må betales i sin helhet også dersom du er syk, men krediteres ved legeattest. Ved ikke betaling vil faktura bli videresendt til inkassobyrået CollectIT Finans AS.

Kontaktinformasjon

• Nedre Kalbakkvei 4b, Oslo, Norge