Hodebunnsmassasje
Oppdatert: 15. feb.
Hodebunnsmassasje er ettertraktet for mange og oppleves av mange som en behagelig, rolig og avslappende massasje. Det er hjelpsom, men kan hjelpe med å lindre, dempe stress, redusere stivhet og svimmelhet.
Hodebunnsmassasje krever ikke mye trykk eller hard massasje. To av de mest grunnleggende teknikker behandleren bruker for å jobbe spesifikk med hodebunnsmassasje:
* Efflerauge/gni er en metode behandleren lager sirkel bevegelser og trykk for å aktivisere
hodebunnen og øke sirkulasjon rundt hodet. Teknikken kan brukes på skrå eller tvers av
hode, så vel som rundt pannen for å redusere spenninger.
* Petrissage er en behandlingsteknikk som innebærer lettere elting for å løfte hodebunnen.
Dette er en lignende teknikk som er brukt i dyp muskelmassasje, men med lettere og
mindre trykk.
De fleste hodebunnsmassasje inkluderer begge teknikkene for å lette på trykket rundt hodebunn og spenningen.