top of page

Hvilken øvelse skal du gjøre når du sitter på kontor?

Oppdatert: 1. mars 2023

Optimal brystrygg rotasjon kan hjelpe deg med åpne opp i bryste, forbedre pust og redusere spenninger rundt nakke og skulder.


Vi anbefaler at du gjør denne øvelsen 10 repetisjoner og 3 serie hver dag



 
 
 

Comments


bottom of page