Optimal brystrygg rotasjon kan hjelpe deg med åpne opp i bryste, forbedre pust og redusere spenninger rundt nakke og skulder.
Vi anbefaler at du gjør denne øvelsen 10 repetisjoner og 3 serie hver dag
Hvilken øvelse skal du gjøre når du sitter på kontor?
Oppdatert: 1. mar. 2023