Vektnedgang

Oppdatert: 2. mar.

Her har vi en kunde som har gått ned 50 kg over 2 år. I tillegg til det har han økt 30 kg i benkpress, 60 kg markløft og 40 kg i knebøy, men viktigst av alt bli en bedre versjon av seg selv.


Kenneth hadde tidligere prøvd 3 ulike personlig trenere uten hell. Han begynte å miste troen og motivasjonen på hva han skulle gjøre videre, men bestemte seg på nytt for å prøve «enda» en ny trener etter anbefaling. Vi startet samarbeidet i februar 2017 og har fram til nå jobbet med flere forskjellig faser og periodeplan inkludert muskelvekst, vektnedgang, styrkeøkning, aktivitetsplan, muskelbehandling, stabilitet m.m. for å oppnå både delmål og langtidsmål. Kenneth liker å kalle oss for «livscoach» som følge av at vi tilpasser hans behov og ønsker, samt gir han mye fleksibilitet i både kostholdsplan og aktivitetsplan. Han har i dag endret livsstil og har mer overskudd enn noen gang. Som elektriker har han en hektisk hverdag, men det har ikke hindret han til å kombinere jobb og trening ettersom han har økt

energinivå https://youtu.be/nH1vQ0EMSvc


Trykk på linken for å se priser i dag https://www.muskelspesialist.no/service-page/personlig-trener-45-min?referral=service_list_widget

11 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle