Under graviditeten er det mye belastning på ryggen. Å få massasje eller avslappende massasje for å lindre spenning kan hjelpe deg med å...

Koppingmassasje, også kjent som "cupping therapy," er en gammel metode for alternativ behandling som har blitt praktisert i ulike...

Nå målene dine med personlig trener. Vi tilbyr nå alle medlemmer gratis time fra 1 januar når vi flytter inn i nytt lokal på Nedre...

https://youtu.be/0HOYeyXlYTo

Scapula Wall Slide er en øvelse som hjelper å forbedre mobiliteten og stabilitet av dine skulderblad. Det er en verdifull øvelse for...

Optimal brystrygg rotasjon kan hjelpe deg med åpne opp i bryste, forbedre pust og redusere spenninger rundt nakke og skulder. Vi...

Sliter du med å forbedre underkroppens fleksibilitet, psoas major, innsiden av bekkenet, vondt i korsryggen eller smerter i hofte? Leter...

Trening er en av de mest effektive behandlingene for en sår skulder. Noen av de beste øvelsene og øvelser som hjelper for å lindre...

Sjekk ut dagens video for tøying av øvre del av rygg

Sjekk ut dagens video for tøying av nakke

Fysikalsk massasje og svensk massasje

Føler du mye stivhet og stølhet? Sliter du med anspente skuldre? Føler du at kroppen bare blir verre for hver dag som går? Muskelsmerter...

Ansiktsmassasje er en behagelig og avslappende rettet mot hud, muskulatur og vevet i ansikte. Se video her 🔥 https://youtu.be/RHYyoRJVq0...

Sjekk ut denne øvelsen https://youtu.be/9Ap76dw7DV4

Enkel tøy av brystmuskulatur https://youtube.com/shorts/96BrHW6aiH8?feature=share

Hodebunnsmassasje er ettertraktet for mange og oppleves av mange som en behagelig, rolig og avslappende massasje. Det er hjelpsom, men...

Det er flere forskjellig massasje som er brukt for rygg og nakkesmerte. Svensk massasje er den mest brukte massasjen i Norge. Det er...

🔥HEI OSLO og Akershus🔥 Føler du mye stivhet og stølhet? Sliter du med anspente skuldre? Føler du at kroppen bare blir verre for hver...